独り言シーズン5


by hisaom5
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2週間前

いよいよハーフマラソンが2週間後に迫ってきた。

一年前始めて走って、直後は足が痛くて動けなかった。そこからこの大会を目指して一年トレーニングを積んできた。週一度以上走り、スピードトーレーニングも行い、体重も減らしてきた。明らかに体型は変わった。

目標は1時間50分を切ること。1km 5分のペースでどこまで走れるかチャレンジする。

明日から2週間前の調整に入る。まずは禁酒。週3度以上のトレーニング。体重は68kg以下に絞り込む(現在70kg前後)。3日前からのカーボローディング。

学生時代以来の気合の入った「大会」。やったるで。
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by hisaom5 | 2015-02-07 18:41 | 日記